5月31日，由青海省衛生健康委員會與西海都市報社聯合主辦的“芒種藥香繞端午·青海醫道傳古今”2025年青海傳統中（藏）醫藥文化體驗日暨“百市千縣”中醫藥文化惠民活動，在西寧市海湖廣場開啟。市民們循著藥香而來，在特色活動中感受中（藏）醫藥文化的深厚底蘊，共赴這場融合時令、草本與健康的文化盛宴。
義診暖人心：望聞問切護安康
中（藏）醫藥文化是中華民族的瑰寶，如何讓中（藏）醫藥智慧走進市民生活？青海傳統中（藏）醫藥文化體驗日專場活動里有答案。
當日15時，位于西寧市海湖新區的北城7區西廣場熱鬧非凡，健康義診區、藥膳品嘗區、中（藏）醫適宜技術體驗區等各個區域人頭攢動，洋溢著濃厚的傳統文化氛圍。
義診區早早便排起了長隊，來自青海省中醫院、青海省藏醫院、天津中醫藥大學第一附屬醫院青海醫院以及西寧市、西寧市城北區、湟中區等各級中（藏）醫醫院的專家們齊聚一堂，耐心地為群眾問診。
全國基層名中醫診區，老中醫馬大夫正在為一位患有關節炎的老人診治。馬大夫輕柔地按壓老人的關節，詳細了解病情后，為老人制訂了針灸、中藥內服相結合的治療方案。“這樣的義診太貼心了，我們不用去醫院排隊，在家門口就能享受免費專業的醫療服務，希望以后能多多舉辦這樣的活動！”拿著診療單，老人激動地說。同時，脾胃病科、風濕病科、治未病科等十多個科室的醫療專家為咨詢的市民提供個性化的健康指導。
青海省藏醫院專家斗周才讓的診位前，市民劉先生訴說著自己長期失眠、精神不振的困擾。斗周才讓仔細觀察他的舌苔、面色，詢問飲食起居習慣后，語氣溫和地說：“小伙子，你這是長期熬夜、作息不規律導致的氣血虧虛，往后一定要養成良好的作息習慣。”劉先生拿著藥方連連道謝。
專家現場把脈。
妙手傳技法：感受神奇傳統療法
艾灸、推拿、拔罐、刮痧……中（藏）醫適宜技術體驗區同樣人氣爆棚，不同的適宜技術體驗項目吸引了眾多市民嘗試。
在艾灸體驗區，一股淡淡的艾草香氣彌漫四周，中醫理療師手持艾條，在市民李女士的腰部穴位上方緩緩移動，并不時詢問溫度是否合適。李女士一邊體驗，一邊神情放松地說：“熱乎乎的，感覺腰部的疼痛減輕了不少，艾灸真是很神奇。”一旁圍觀的市民也紛紛點頭，躍躍欲試。
推拿體驗區，幾名專業推拿師熟練地為體驗者推拿頸肩。長期伏案工作的市民趙先生經過推拿師十幾分鐘的調理后，活動了一下脖子，驚喜地說：“之前脖子僵硬得都快轉不動了，現在輕松多了，我得好好學習幾招，以后自己也能按按。”
藏醫特色療法展區，專家仁青為大家介紹穴位貼敷療法，一旁的展示臺上，各種藏藥粉和特制的貼敷布整齊擺放。拿起一塊浸透藏藥的貼敷布，仁青向圍觀的市民介紹：“這是藏醫穴位貼敷療法，我們選用高原特色藥材研磨成粉后調配，貼在特定穴位上，能起到疏通經絡、調和氣血的作用。”說著，他將貼敷布貼在體驗者的風池穴上，并仔細講解。
展示區的體驗項目開展得如火如荼，舞臺上的中（藏）醫藥養生操表演也將中（藏）醫藥養生理念與健身操完美融合。八段錦、藏醫健身操動作舒緩流暢、剛柔并濟。在表演者的示范帶領下，市民紛紛跟隨練習，在一招一式中感受中（藏）醫藥養生操的獨特功效。
小朋友現場辨認藥材。
煙火煮藥香：舌尖上的養生密碼
“開鍋嘍！”隨著一聲吆喝，藥食同源品嘗區，煨在陶罐里的藥膳“咕嘟”作響，藥膳師周毛措一邊為市民盛湯，一邊熱情地介紹：“這道藥膳里放了牦牛肉、干姜、蓽撥、光明鹽等，既滋補又不上火，老少皆宜！”現場蒸騰的熱氣裹挾著藥材的清香，吸引不少市民品嘗。
藥膳品嘗區的一旁，青海省中醫院帶來的5種養生茶飲廣受歡迎。透明的玻璃茶壺里，各色藥材在熱水中舒展沉浮，琥珀色、碧綠色、紫紅色的茶湯折射出誘人的光澤。“這款安神茶由合歡花、玫瑰花、酸棗仁、大麥、陳皮、大棗搭配而成，有寧心安神的功效。還有這款養肝安神茶，特別適合上班族，能養肝明目，益腎健脾。”醫護人員逐一為市民斟茶介紹。
一名年輕女孩接過紙杯輕啜一口說：“沒想到中藥茶這么好喝，以前總覺得中藥又苦又澀，這個既有花香又有回甘，太適合當日常飲品了。”醫護人員笑著解釋：“我們根據現代人的口味偏好，在傳統配方基礎上作了改良，加入紅棗、陳皮等調味，讓養生變得更輕松。”
現場熬制養生藥膳。
巧思融藥香：文創謎語綻魅力
活動現場，除了熱氣騰騰的藥膳和香氣四溢的茶飲，文創產品展示區同樣吸引了眾多目光。
互助縣中醫院帶來的中藥耳環，將當歸、黃芪、金銀花等中藥材巧妙鑲嵌在精致的金屬框架中，既保留了藥材的原始形態，又融入了現代時尚元素。旁邊擺放的香包繡工精細，五彩絲線交織出吉祥圖案，內部填充了艾葉、蒼術、白芷等香料，散發出清幽香氣，兼具驅蚊辟邪與養生保健的功效。不少家長為孩子挑選，希望給孩子帶來健康守護。
藥材耳環吸引市民駐足觀賞。
不遠處，一群孩子圍著“藥香謎語”展區躍躍欲試。“金田遍地打一種草藥名……”“金色的田地哪里都是，看上去地都黃了，是不是指地黃？”撕開紙條看到正確答案后，孩子們忍不住歡呼起來。
“芒種節氣是農耕文化與自然時序融合的象征，端午節則承載驅邪避瘟、草藥養生的傳統智慧。青海作為中（藏）醫藥的重要發源地，其醫藥文化與節氣養生、端午習俗深度交織。作為‘從二十四節氣走進青海傳統中（藏）醫藥’系列活動的重要一環，此次活動以可觸摸、可品嘗、可體驗的形式，展現青海醫藥文化的獨特魅力，推動傳統文化與現代健康理念融合。”省中藏醫藥管理局相關負責人說。
當日活動人氣火爆，近萬人次駐足參與。其中，健康咨詢義診、適宜技術體驗、藥膳茶飲品嘗及藥材猜謎等文化互動環節吸引了5100余人次積極參與。
目前，青海省以省級中（藏）醫藥文化教育宣傳基地為載體，推進中（藏）醫藥文化進校園，開展中（藏）醫藥文化實踐體驗活動及中醫適宜技術，防治青少年近視、脊柱側彎、肥胖等。結合中（藏）醫藥文化服務周和二十四節氣，開展中（藏）醫健康咨詢、中（藏）醫適宜技術體驗、中（藏）醫文化展覽、養生藥膳茶飲品嘗等形式多樣的主題活動，傳播中（藏）醫藥文化知識和“治未病”理念，提升各族群眾參與感和獲得感。在西寧豹街等網紅打卡地，以“逛+賞+品+醫+娛”的夜游模式，設置義診、適宜技術、慢病篩查、特色中藥茶飲、藥膳品嘗等體驗活動，促進中（藏）醫藥與旅游深度融合。
（來源：西海都市報）
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